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想問一下大家有沒有有效的產後減肥方法推薦，產後如何快速減肥？我還在哺乳期
根據你的情況來看，你應適合做一些運動來使自己減減肥啊。那麼，這個運動是：1、坐式轉體：彎曲雙膝坐在地上，手指交疊反握，手掌朝外，手臂水準伸直。上半身及兩手臂向左邊輕輕扭轉，膝蓋則朝右邊傾倒，維持2—... [詳細答案]
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寶寶便秘，有什麼有效緩解便秘的食療方法？
你好，假如是飲食不當導致的便秘，那麼媽媽就要在寶寶的飯菜裡多加點高纖維的蔬菜，另外每天要多喂點水果、比如秋梨、蘋果和柚子給寶寶吃；假如寶寶的便秘情況一直未能解決或得到改善，那麼家長就應該要儘快把寶寶... [詳細答案]
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孩子便秘，請問怎樣才能緩解便秘的症狀啊？
你好，平時的飲食要多吃含纖維素多的如蔬菜水果，如香蕉、南瓜，少吃辛辣油膩食物，，多運動來促進腸道的蠕動。平時要養成有規律的排便習便。早上起來可以喝一杯蜂蜜水，這樣有助於排便通暢。也可以選擇口味比較清... [詳細答案]
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產後便秘痔瘡怎麼辦？還在哺乳期呢
產後便秘是有可能引起痔瘡的，產後的媽媽在坐月子期間常常進補一些過於營養的食物與湯水，造成上火等症狀，使得便秘轉化為痔瘡，要預防產後便秘引起痔瘡寶媽可以吃得清淡一點，多吃富含維生素的蔬菜和水果，這些方... [詳細答案]
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我懷孕前就經常便秘，一直沒有改善。現在孕24周，需要補鈣嗎？有什麼鈣片吃了可以緩解便秘的嗎？
在孕中期攝取足夠的鈣可以滿足胎兒的生長，預防母體孕期及產後骨質疏鬆症的發生。另外，決定寶寶一生牙齒整齊及堅固的關鍵時期就是在胎兒期和嬰兒期。因此這個階段是需要補充充足的鈣質。但是，孕媽媽吃鈣片會加重... [詳細答案]
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聽說給寶寶按摩肚子能緩解便秘的現象，按摩有什麼方法呢？
給寶寶按摩肚子可以有效的促進腸胃的蠕動，從而打到通便的效果。可以這樣做（1)用手掌輕輕摩擦寶寶的腹部,以肚臍為中心,由左向右旋轉摩擦,按摩10次休息5分鐘,再按摩10次,反復進行3回.(2)寶寶仰臥... [詳細答案]
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聽說幫寶寶按摩腹部有緩解便秘的效果，那麼該如何按摩孩子的腹部呢？
睡前幫寶寶做做按摩，也可以促進腸蠕動，具體方法是：讓寶寶仰著躺在床上，媽媽用右手掌根部按摩寶寶的腹部，按照右上腹—右下腹、左上腹—左下腹的方向邊柔邊推。但要注意手法不要過重，每次持續10分鐘，每天做... [詳細答案]
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有沒有緩解精子發黃的食療食譜？
可以嘗試：酒炒螺螄：螺螄500克，白酒適量。先將螺螄洗淨泥土，放鍋內略炒，加白酒、清水適量，用文火煮至湯將盡時，起鍋裝盆，用針挑螺螄肉食用。燈芯花薏米湯：燈芯花5紮，薏米60克，共煲湯後食用。另外，... [詳細答案]
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3歲的孩子便秘好幾天了，有什麼方法可以緩解便秘的？
首先要解決寶寶的便秘問題。針對便秘，需要給寶寶多吃蔬菜、水果，適當吃點維生素和益生菌。不好餵飯，可以做多樣化的食物給寶寶吃。 [詳細答案]
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寶寶吃什麼可以緩解便秘的情況呢？
你好，假如是飲食不當導致的便秘，那麼媽媽就要在寶寶的飯菜裡多加點高纖維的蔬菜，另外每天要多喂點水果、比如秋梨、蘋果和柚子給寶寶吃；假如寶寶的便秘情況一直未能解決或得到改善，那麼家長就應該要儘快把寶寶... [詳細答案]
