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問題 【懷孕】 7

孕婦失眠對胎兒有什麼影響?

網友回答
最佳答案 你好,如果孕媽媽在孕期的時候有失眠的情況會對胎兒的發育不好,可能會引起胎兒發育不良等情況,因此如果媽媽有失眠的情況應該及時的治療。睡覺的時候要給自己一個舒適的環境,睡前可以喝一杯熱牛奶,晚餐的時候不要吃太飽,多吃一些容易消化的食物。
2016-05-27 您好!首先,建議您不要過分擔憂失眠對寶寶的影響,您的這種擔心很可能正是失眠情況發生的誘因,並有可能會加重失眠的情況。很多時候,雖然您沒有睡著,但是在您臥床休息的時候,胎兒也可以獲得必要的營養和休息,維持在子宮內的生長發育。其次,您可以選擇聽音樂、散步、泡澡等方式緩解情緒的緊張,在睡前喝一杯熱牛奶,平時多吃香蕉和蘋果等水果,也可以在一定程度上舒緩情緒,改善您的睡眠。中午您也可以休息一小段時間,可以幫助您舒緩情緒,調節心情。但注意午睡時間不宜過長,以免破壞正常的生物節律,影響晚間的睡眠。
2016-05-27 你好,孕婦失眠如果不嚴重的話,對胎兒影響不大,造成失眠的的原因是多方面的,有心理方面的原因和病理方面的原因,要找出原因,然後對症治療。
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