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問題 【產後】 4

產後消化不良怎麼辦呢?自從生下兒子後,腸胃沒有正常過,煩惱!

問題描述 生下寶寶後消化不良,怎麼辦?
網友回答
最佳答案 哺乳期要少吃涼的,辛辣刺激的食物,如果寶寶會過敏,也不要吃海鮮等,平時吃點富含蛋白質的食物,奶水會很多,也可以吃點蔬菜水果,可以補充維生素,還不容易上火。
2016-06-06 建議可以多吃小米粥、玉米粉粥、煮玉米、蒸紅薯等,或是吃全麥麵包、玉米饅頭、高粱饅頭等。
2016-06-06 你好,飲食上要注意少吃油炸、醃制、生冷食物刺激性食物;規律飲食,定時定量,飲食的溫度應以“不燙不涼”為度,細嚼慢嚥。注意防寒。保持健康生活,保持樂觀的情緒,避免不必要的憂慮;生活規律,適當參加體育鍛煉。
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