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問題 【產後】 8

生完孩子後,我發現記憶力明顯變差,總是丟三落四的,這是什麼原因?有什麼方法可以恢復?

問題描述 生完孩子後,我發現記憶力明顯變差,總是丟三落四的,這是什麼原因?有什麼方法可以恢復?
網友回答
最佳答案 產後媽媽為了照顧嬰兒,睡眠時間不足,會使大腦的神經得不到很好的舒緩,破壞了大腦的神經元因數,這是導致記憶力下降的一個原因。方法:充足的睡眠,保持心情愉快,減輕生活和工作的壓力,進行適當的大腦營養補充,同時遠離煙酒生活,進行適度的體育鍛煉是必需。
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