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問題 【懷孕】 6

在懷孕早期應該怎麼補充營養?

問題描述 在懷孕早期應該怎麼補充營養?我現在會經常犯困,但是晚上卻又睡不著失眠呢?究竟是什麼原因影響了睡眠呢?去產檢醫生也沒說什麼,就叫我補充點葉酸,鈣什麼的?我該怎麼辦?
網友回答
最佳答案 你好,懷孕三個月之內,平常的食物就可以滿足營養需求,三個月之後,應該適當的增加些營養物質,比如多種維生素 微量元素比如鈣鐵鋅等 蛋白質粉也可以吃 維生素只需要選擇一種多維元素片就可以了 不要重複補充
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