親，我懷孕8個月了，還缺鈣，吃什麼好呢？

最佳答案

你很可能平時沒有注意補鈣，這個時候首先從飲食出發，多喝大骨頭湯，或者一些含骨頭的魚頭湯，蔬菜方面可以吃些海帶、金針菇。除了這些可以適當吃些鈣劑。由於您懷孕已經8個月了，不光要在補鈣方面下功夫，還得補充適當的微量元素。平時可以喝豬肝瘦肉粥或者魚片粥，既容易消化又有營養。

2016-05-27

還補鈣呀！我到期個月以後就沒有補了。都快生了沒必要再補了，生了以後再來。

2016-05-27

如果食補補不了的話，可以吃些鈣片，像凱思立、鈣爾奇D都可以的。

2016-05-27

多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉湯，平時多出去曬太陽，早晨8:00~9:00傍晚4：00~6:00的太陽都可以曬。也可以適當吃一些鈣片。

2016-05-27

建議吃鈣片，鈣爾奇D不錯，但是平時飲食方面也要注意，多喝海帶蝦米湯、芝麻糊也不錯。