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問題 【懷孕】 7

孕婦的下肢有點水腫,能否練習瑜伽呢?

問題描述 請問孕婦的下肢有點水腫,能否練習瑜伽呢?
網友回答
最佳答案 有些動作是適合這些孕婦的,前屈式拉伸、戰士式,適合下肢水腫、下肢力量薄弱的孕婦。另外還有很多變式、變體,不能完全照搬書上的常規體式。
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