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問題 【懷孕】 8

孕期心理調適有哪些方法呢?

問題描述 孕期心理調適
網友回答
最佳答案 女性懷孕期間的心理狀態與情緒變化直接影響著體內胎兒的發育,影響著孩子成年後的性格和心理素質的發展。因此在計畫懷孕前需調整好心理狀態,夫妻雙方就必須從心裡和精神上做好準備,一旦懷孕成為事實,就要愉快地接受,以一種平和自然的心境迎接懷孕和分娩的到來,以愉快積極的態度對待孕期所發生的變化。丈夫充分的心裡準備可以幫助妻子順利度過孕期的每個階段,並對未來孩子的生長發育奠定堅實的基礎。
2016-05-27 孕期可能是涼水洗手腳、空調吹的時間太長、電腦前工作時間久、低鈣、頸椎增生等血壓是否高、等均可以導致手指、腕、膝關節痛疼。建議你多加強營養,多注意休息,你可以服用鈣爾奇,適當多曬太陽,多吃水果、蔬菜,豆漿,魚類,祝你和寶寶健康。
2016-05-27 心理治療:適用於輕中度產後抑鬱。心理治療可以使產後抑鬱患者宣洩, 感到被支持、尊重、理解, 信心增強, 加強自我控制及建立與他人良好交流的能力, 激發患者的內在動力, 去應付自身問題。心理治療對產後抑鬱症顯著有效, 同時不會給母乳餵養的嬰兒造成危險。應被視為產後抑鬱症的一線治療;產後保持營養均衡,充足的優質蛋白和維生素的攝入最為重要,不必為了某些目的而偏食挑食。
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