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問題 【分娩】 10

孕婦怎麼樣調節產前的緊張情緒呢?

問題描述 寶寶還有不到一個月就出生了,現在感覺好緊張啊,整天提心吊膽的,有沒有和我心情一樣的啊?怎麼樣才能改變呢?
網友回答
最佳答案 您好,建議您首先要保持愉悅的心情,不要過分緊張。其次要注意定期孕檢,飲食方面不能飲酒和吸煙,多吃新鮮的蔬果,多吃魚類和豆類等富含營養的食物。
2016-05-23 醫生會教你的
2016-05-23 產前陣痛克服方法如下:陣痛依序變強,生產能順利進展嗎?原本認為,只要陣痛有規律地依序強烈起來,胎兒必將也能順利生出。而陣痛大概像超級的生理痛吧!但是一,事實完全不一樣,我以破水開始,接著出現便秘和食物中毒併發般的疼痛。知道生產為止,拖拖拉拉地經過兩天半的冗長過程。以為我還以為生產只不過是刹那間的事罷了。(KK媽)不可以使力的時間,幾乎永遠不會結束想要使力,但是還要忍耐多久?堅持多久呢?無法確知的時刻令人難挨!我向護士哀求著,“忍不下去了,幫我想想辦法吧!”一面大聲的“唉唉唉叫”,一面撞著牆壁。最後竟然有些昏迷,對時間毫無感覺。終於聽到“可以使力了”,一想到就要結束了,痛苦也馬上解脫了。(揚子媽)子宮口從3cm到全開的漫長3小時2~3分鐘間隔的陣痛竟然持續了3小時。好像保齡球從子宮、尾骨、肛門部位逐一壓迫下降一般。每次內診聽到的都是“子宮口3cm”,讓我不禁洩氣地悲歎“唉!時候還沒到啊!”籍由轉動網球來克服痛苦,然而昏睡、心情惡劣、痛苦卻聚集於一身,難過極了。當中,我嘔吐了兩次。(K.N媽)
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