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問題 【懷孕】 8

懷孕後想吃火鍋可以吃嗎?

網友回答
最佳答案 可以吃火鍋。用新鮮的食材打火鍋,因為烹調時間較短,營養成份丟失也較少,相對健康的一種烹調方式。但需要注意食物的搭配。很多人打火鍋就是先打肉,讓湯美味了再放蔬菜,最後才放一點主食,如麵條、粉之類的。這樣打火鍋讓我們進食的肉類相對多了,蔬菜及主食都少了,營養搭配不均衡;另外,這樣打火鍋,到最後火鍋湯底非常多油脂及嘌呤,不利於健康。不止孕婦,普通人也是應該注意這兩點的。
2016-05-26 可以吃的,偶爾吃一次就行,電磁爐會有輻射,對胎兒不好。吃火鍋時不能吃辣的,還有肉類一定要煮熟透,要控制好自己的進食量。
2016-05-26 火鍋一般比較辛辣多油,容易上火,且食物煮不熟會有攝入細菌及寄生蟲的危險,建議孕期儘量少吃火鍋,如果要吃可以選擇清淡的火鍋底料,食物需要多煮一會,待食物完全熟透再吃,平時需要多吃蔬菜水果多攝取維生素。
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