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問題 【懷孕】 7

我妹妹懷孕三個月老是上火怎麼辦

網友回答
最佳答案 你好,你的情況每天要多喝水,多吃蔬菜水果,因為蔬菜水果含有豐富的維生素,還有就是要以清單飲食為主,少吃油炸食品和火大的食品,可以泡點菊花茶放冰糖飲用,有助於去火,但是不能多喝,喝多了對孕婦並不好。
2016-05-26 懷孕很多孕婦都表示會出現便秘的情況,調節的方法有以下幾個:1、要保證足夠的飲水量,夏天正常的話建議的飲水量是1200ml—1500ml;2、多吃些新鮮的蔬果,特別是一些含有可溶性膳食纖維的食物,像是香蕉、蘋果、燕麥片等都有改善便秘的功能,每天早上起床喝了水之後可以用燕麥片當早餐,每天各喝上兩次50g的燕麥片一般都可以解決,還有多吃一些葉子菜;3、多走動,不要老坐著。
2016-05-26 你好,孕婦由於懷孕,體內孕激素的影響,很容易上火,平時飲食要注意清淡一些,不要吃一些辛辣或者重油重鹽的食物。如果出現大便乾燥或者顏色很深了,可以多吃一些綠葉蔬菜、多喝水,大便會變好的。注意儘量不要吃油炸、熏、臘的食物。
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