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問題 【懷孕】 5

孕期補鈣從什麼時候開始比較合適?需要持續多長時間?孕早、中、晚期需要服用的鈣分別是多少?

問題描述 孕期補鈣從什麼時候開始比較合適?需要持續多長時間?孕早、中、晚期需要服用的鈣分別是多少?
網友回答
最佳答案 由於孕婦活動量和胎兒發育的要求,建議從懷孕第4個月開始補鈣,這個時間開始補鈣利於鈣的吸收。如果吃愛樂維的話,從懷孕開始吃到6個月,整個孕期鈣就足夠了,孕晚期不需要補鈣。孕晚期不需要刻意補鈣,主要還是注意控制體重,世界衛生組織要求整個孕期體重增加量應該控制在11.5kg-12.5kg,我主張不要超過15kg。孕早期每月增加1斤,4個月之後,每週不超過1斤。孕早、中、晚期需要服用的鈣量,沒有特別要求,要根據個體情況而定。
2016-05-26 一般是從3-6個月開始補鈣的,我現在懷孕4個月吃的是葡萄糖酸鈣 補鈣中,懷孕的時候就是要各種補啊,否則營養缺失的太多對寶寶也不好
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