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問題 【懷孕】 11

用什麼健康方法可以去妊娠紋?

網友回答
最佳答案 運動+飲食調理: 瑜伽、慢跑、快步走等有氧運動,能夠促進身體的新陳代謝和廢物的排出,將局部脂肪轉化為肌肉,幫助淡化臀部與大腿的妊娠紋。少吃高熱量、高脂肪的食物,多吃蔬菜和水果等粗纖維素含量豐富的食物,也對減淡妊娠紋有所幫助。
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