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問題 【懷孕】 8

懷孕30周了最近老是腿抽筋怎麼緩解?

網友回答
最佳答案 您好,抽筋是懷孕的正常反映,除了補鈣,建議您每晚睡覺前,用熱水敷一下小腿,這樣睡覺會舒服很多。另外您的飲食要注意,要多吃營養的食物,比如蛋,肉,水果,湯等,要營養均衡,不要怕胖,因為寶寶的發育需要足夠的營養。如果營養跟不上,孩子以後的體質會受影響的。另外還可以和維生素D一起服用,多曬太陽,能夠促進鈣的吸收。
2016-05-26 你好,考慮缺鈣引起,目前胎兒發育已經挺快,鈣需求也增加需要從母體裡攝取大量的鈣質,孕婦缺鈣就容易腿抽筋,建議媽媽多補鈣和維生素D,此外食補和多曬太陽多運動也是很好的,並且夜裡睡覺注意腿部保暖。
2016-05-26 你好,根據你描述的情況,孕婦偶爾抽筋是正常的表現,但是你說你每晚都要抽筋兩次的話,是屬於不正常的表現,一般考慮你應該是缺乏微量元素鈣了,建議你先到醫院做詳細的檢查,確診是否缺鈣,如果是就要在醫生的指導下對症補充治療了。平時應加強飲食營養,多吃有營養的食物,注意多休息。
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