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問題 【懷孕】 1971

懷孕4個月的孕婦可以吃生蠔嗎?

問題描述 ?我現在4個月了,能吃生蠔啊,碳烤生蠔,沒懷孕前很愛吃,現在還能吃嗎?嘴巴很饞,很想吃,呼呼(~ o ~)~zZ
網友回答
最佳答案 孕婦能吃生蠔。孕婦吃生蠔的好處:生蠔即牡蠣,牡蠣又是補鈣的最好食品,含磷也很豐富,其豐富微量元素和糖元,對促進胎兒的生長發育、矯治孕婦貧血和對孕婦的體力恢復均有好處。此外,生蠔富含鋅,鋅對孩子的腦神經發育非常有好處,孕婦應該多補鋅。牡蠣被稱作‘海裡的牛奶’,富含十分優良的蛋白質,肝糖元、維生素與礦物質、含有十八種以上的氨基酸,在這些氨基酸中富含可以合成抗酸化物質的谷胱甘肽的氨基酸(穀氨基酸、糖膠)。食用牡蠣後,在人體內合成谷胱甘肽,除去體內的活性酸素,提高免疫力,抑制衰老。同時,亞鉛不僅可以抑制細胞的老化,還可以促進新陳代謝。孕婦吃生蠔需注意:牡蠣含鋅量特別高,但是它含有的寄生蟲也很多,所以在吃的時候一定要煮熟煮透才能吃。它屬於涼性食物,不宜吃多,也不要一次吃過量,避免發生便秘或消化不良。此外燒烤的生蠔孕婦最好別吃,易上火。
2016-05-26 你好,根據你的描述,這種情況考慮是可以的,對身體是有好處的,建議懷孕期間需要注意多休息,加強飲食營養,多吃有營養的食物加速胎兒的發育的,同時還需要定期進行產檢的。建議懷孕期間要注意營養的均衡,多吃蔬菜水果,並且要保證充足的蛋白質等營養的攝入,可適當補充一些維生素和礦物質等,有益於胎兒和母體健康。
2016-05-26 是的,雖然牡蠣含鋅量特別高,但是它含有的寄生蟲也很多,所以你在吃的時候一定要煮熟煮透才能吃,每天不宜吃多,少量食用,因為它屬於涼性食物
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