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問題 【嬰兒】 7

8個月大,百天睡兩次,一次一個小時,下午5點睡,早上3,4點就醒了,一直到7點才會睡,怎麼辦?

網友回答
最佳答案 你好,根據你的描述情況,孩子也像大人一樣有生物鐘的,他睡覺時間的習慣已經養成了,是很難改變的了。大人只好根據他的時間安排睡眠了。建議你白天可以不要孩子睡太多,或太晚睡,在中午11點就要開始讓孩子睡午覺了。如果下午5點以後他想睡的話,你就帶他去完,適量增加他的運動量。只能慢慢調養他的生物鐘,不能操之過急。
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