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問題 【懷孕】 10

懷孕期間要如何睡才舒服

網友回答
最佳答案 你好,懷孕前三個月之內,最好不要趴著睡覺,懷孕中後期,建議採取左側睡姿,右側的話是容易造成寶寶缺氧的。不過沒有說一定要左側睡的,首先得保證孕媽媽的睡眠品質。至於飲食方面,有幾個需要注意的地方, 1、不要過量吸取維他命A。 2.要限制飲用含咖啡因的飲品。 3.避免喝酒。 4.避免高糖、高脂肪食物吃太多高糖、高脂肪食物。
2016-05-26 怎麼舒服怎麼睡
2016-05-26 不懷孕中後期,建議採取左側睡姿
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