您的位置:首頁>孕期需要吃保健品嗎?知道的寶媽可以說說嘛?
問題 【懷孕】 6

孕期需要吃保健品嗎?知道的寶媽可以說說嘛?

網友回答
最佳答案 為了滿足孕期對各種營養素、微量元素需求量的增加,孕婦在平時正常飲食應適當增加食物攝入量。孕期膳食構成應由多種多樣食物組成,食物力求種類豐富,營養齊全無需太過忌口。因各種原因從膳食中不能滿足營養需要時,可在醫生指導下合理使用營養素補充劑。
2016-05-26 在孕前至孕早期,可每日補充葉酸400ug。在妊娠早期反應劇烈的時候,可口服少量B族維生素以緩解症狀。其他保健品並不需要特別補充。
2016-05-26 你好,懷孕期間還是可以適當的進補的。但是不宜過量,避免加重胃腸的負擔,可以少吃多餐。 另外,補品的選擇最好結合體質吧。燕窩滋補,對媽媽和胎兒都有比較多好處,香港許多明星都會在懷孕期間大吃燕窩哦。阿膠有活血的作用,是大補的,最好慎重,因為怕對身體造成不好的影響。能食補最好食補,平時多吃燉的湯水,注意飲食均衡就行了。祝寶寶健健康康。
相關用戶問答