三十五歲以上第一次生產的產婦就是為高齡產婦， 三十五歲以後， 女性的身體就開始處於下滑的趨勢中， 這時胎兒畸形的幾率會增高， 產婦併發症的危險也相應有所增加。 伴著時代不斷的發展， 大多數女性朋友都成為了晚育一族， 許多女性也就成為了高齡孕婦。 相對于其他孕婦們來講， 高齡產婦所需要注意的事情也有很多， 這裡就來給大家介紹。
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高齡產婦要少吃一些甜食， 大齡孕婦更加容易發胖以及得妊娠期糖尿病， 所以一定要控制住自己的體重， 在懷孕時體重最好不要超出二十五斤， 可以多吃一些高蛋白和低脂肪的食品， 少吃一些甜食和飲料。 高齡產婦在懷孕之前時就要對身體進行全面檢查， 懷孕以後還要增加產檢次數， 最好就是在懷孕三十八周以後就住院進行觀察， 此外， 一定要多聽醫生的建議。
饅頭和餅乾可以減輕嘔吐，
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高齡產婦在懷孕以後不要提重物是為了保護子宮， 子宮也是會隨著年齡的增加而老化的， 因此孕媽在懷孕期間一定要注意保護， 不要提重物， 不要太過勞累， 更不要做過於激烈的運動， 也不要有壓迫到肚子的任何動作。
經常進行深呼吸可以減輕產後抑鬱出現， 隨著孕婦的年齡增加， 患有產後抑鬱症的幾率也會增加， 這個時候家裡人一定要多關心安慰。 孕婦自己也要放鬆自己的心情， 在感覺到緊張以及不舒服的時候，