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問題 【懷孕】 34

懷孕期間常腿抽筋,孕婦腿抽筋是缺鈣了嗎?

網友回答
最佳答案 你好。孕期夜裡腳抽筋,鴨脯缺鈣的可能性。但若要使用鈣劑進行補充,還需進行微量元素檢查,確定缺乏的元素後,在面診醫生的指導下進行治療。但日常生活中,可以多吃一些含鈣量豐富的肉、奶、禽、蛋等食物。還要適當運動、均衡飲食,對緩解都是有幫助的。
2016-05-26 你好,針對你的情況給予以下建議:1、多食用含鈣豐富的食物,如肉、魚、蝦、海帶、紫菜、乳製品等;2、口服鈣片、魚肝油、維生素B1;3、平時多曬太陽;4、發生抽筋,用力將足跟下蹬,使肢背往小腿前方靠,拉長腿肚可以適當緩解不適。
2016-05-26 孕婦缺鈣容易腿抽筋啊
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