您的位置:首頁>懷孕6個月體重長的太快。孕期如何控制體重呢?
問題 【懷孕】 28

懷孕6個月體重長的太快。孕期如何控制體重呢?

問題描述 懷孕六個月,長了二十斤,最近一個月就長了十斤,這樣下去還了得啊!寶媽們有沒有好的建議控制體重的。
網友回答
最佳答案 整個孕期體重增加25斤較為合適,通常孕早期體重增加少,正常孕婦懷孕頭3個月,體重每月增加0.5公斤左右。此後,體重每月增加不宜超過2公斤,而且一周不要超過0.5公斤,妊娠7~8月時,體重增長速度開始逐漸放慢。
2016-05-26 孕婦在懷孕期間體重增加是正常的但是要控制在正常的範圍內,首先要少吃多餐,其次,食物要以清淡為主,葷素都要均衡,不能夠攝入過多脂肪豐富的食物。再次,要注意運動,飯後要養成散步的習慣,或者選擇做孕婦操,這有助於消化。
2016-05-26 孕婦的體重增長包含胎兒、胎盤和羊水,母體乳腺、子宮等組織的增長,以及血液和細胞外液的泌乳而儲備的脂肪。注意合理飲食,多運動就可以。
相關用戶問答
  • 1回答

    懷孕6個月體重增長加快正常嗎?

    懷孕6個月體重增長加快正常,一般妊娠進入中期,早孕反應一般都結束了,孕婦的體重也開始平穩增長,並且當妊娠進入22 周後,孕媽的體重增長也就進入高峰。 [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期間體重會增加多少呀?孕期如何控制體重?

    控制體重可以採取以下的方法,1.主食吃七分飽,孕婦經常吃太飽還容易發生胃擴張,也不利於營養的吸收,所以孕婦吃飯要細嚼慢嚥,胃的飽脹感一般在開始吃飯後十分鐘才會有,如果吃太快,很容易發生胃脹。所以每頓... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕28周,體重長了30斤,請問孕期如何控制體重?

    控制體重可以採取以下的方法,1.主食吃七分飽,孕婦經常吃太飽還容易發生胃擴張,也不利於營養的吸收,所以孕婦吃飯要細嚼慢嚥,胃的飽脹感一般在開始吃飯後十分鐘才會有,如果吃太快,很容易發生胃脹。所以每頓... [詳細答案]

  • 1回答

    懷孕6個月體重增長加快是什麼原因?

    懷孕6個月體重增長加快是因為妊娠進入中期,早孕反應一般都結束了,孕婦的體重也開始平穩增長,並且當妊娠進入22 周後,孕媽的體重增長也就進入高峰。 [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期如何控制體重了?

    懷孕初期,胎兒無需太多營養,你可以少吃一些脂肪、熱量過高的食物,注意飲食規律就可以了。大概從你懷孕到6個月左右,體重會增加11公斤-12.5公斤左右,之後,體重會有所停滯,增長會比較緩慢。如果你現在... [詳細答案]

  • 3回答

    孕媽媽在孕期如何控制體重呢?

    分享六點控制體重的方法給各位准媽媽:1、改善之前的飲食習慣,一天至少三餐均衡的飲食,該健康身體所必需的維生素和礦物質,最為重要的兩種營養素就是鈣和葉酸;2、達到一個健康的體重,從選擇低脂、高纖維的食... [詳細答案]

  • 3回答

    孕期如何控制體重呢?體重增長得很厲害。

    一般情況下早期妊娠體重增加並不明顯,到了中期妊娠體重增加會快些,晚期妊娠體重增加較前兩期要更快。總的來說每週增重平均在500g以下。整個妊娠期體重增加在15kg左右,平時身材“瘦”的孕婦,體重可增加... [詳細答案]

  • 3回答

    孕期如何控制體重?懷孕期間長多少斤呢?

    整個孕期體重增加25斤較為合適,通常孕早期體重增加少,正常孕婦懷孕頭3個月,體重每月增加0.5公斤左右。此後,體重每月增加不宜超過2公斤,而且一周不要超過0.5公斤,妊娠7~8月時,體重增長速度開始... [詳細答案]

  • 3回答

    孕期如何控制體重?孕婦太胖怎麼辦?

    可以適量的運動運動也是很有好處的,多散散步,到了後期堅持散步可以有利於順產的選擇。另外如果不是體重嚴重超標就不要刻意的控制體重。 [詳細答案]

  • 3回答

    我懷孕七個月了,體重超標,孕期如何控制體重?

    整個孕期體重增加25斤較為合適,通常孕早期體重增加少,正常孕婦懷孕頭3個月,體重每月增加0.5公斤左右。此後,體重每月增加不宜超過2公斤,而且一周不要超過0.5公斤,妊娠7~8月時,體重增長速度開始... [詳細答案]