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問題 【懷孕】 3

昨晚睡覺腿突然抽筋了,是不是缺鈣了?

問題描述 ?寶爸也一下醒了,還幫我按腿,一下就好了 問題補充:左小腿抽筋兩次了,都是半夜
網友回答
最佳答案 首先這是正常的現象,很多媽媽在懷孕後會發生腿部抽筋,尤其是晚上睡覺時更嚴重。建議可以諮詢醫生進行適當的補鈣。夜間睡覺時腳不要伸直,可以在腳部墊個枕頭把腳抬高,另外儘量避免穿高跟鞋,為保證腿部血流暢通。
2016-05-26 你好,懷孕期間,小腿容易抽筋,應該考慮缺鈣的可能,小腿抽筋是缺鈣的表現.建議你補充鈣,可以補充比較容易吸收的鈣,最好同時補充維生素D,利於鈣的吸收,另外在飲食方面可以多吃富含鈣的食物.
2016-05-26 您好,抽筋是懷孕的正常反映,除了補鈣,建議您每晚睡覺前,用熱水敷一下小腿,這樣睡覺會舒服很多。另外您的飲食要注意,要多吃營養的食物,比如蛋,肉,水果,湯等,要營養均衡,不要怕胖,因為寶寶的發育需要足夠的營養。如果營養跟不上,孩子以後的體質會受影響的。另外還可以和維生素D一起服用,多曬太陽,能夠促進鈣的吸收。
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