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問題 【懷孕】 7

孕婦便秘有什麼方法可以改善?

網友回答
最佳答案 你好,便秘需要從日常生活習慣上調整,可以嘗試腹部順時針按摩增加胃腸蠕動(10分鐘,2-3次/日);飲食上多進水、適量水果(如蘋果)、紅薯玉米燕麥蕎麥等粗纖維食物。
2016-05-26 你好!孕婦便秘是因為自身的內分泌紊亂造成的,寶寶生下來應該是不會偏小的。寶寶偏小的話應該和你平時的飲食有關係,加強營養寶寶自然就不會偏小了。平時多吃一些纖維素高的食品,多喝水來緩解便秘。少吃油膩、辛辣的食品。祝健康!
2016-05-26 孕婦不能吃瀉藥,對身體不好,如果便秘的話可以對吃一些蔬菜和水果。例如,蘋果,橘子都是對身體很好的,但不要吃抬過生冷的水果,想西瓜這些。多喝一些水,注意休息。
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