孕婦吃山藥嗎？對胎兒有沒有影響呢？

最佳答案

懷孕以後，也是可以適量吃些山藥的，山藥的營養豐富，對孕婦和胎兒都有一定好處，可以促進蛋白質的合成，促進胎兒的發育，但有一部分人對山藥過敏，也要特別注意的。

2016-05-26

親，孕婦是可以吃的山藥枸杞紅棗的，枸杞可以拿來熬湯的時候放一些，也可以用來泡水喝，另外紅棗也是，都適合女性喝，不管是備孕，懷孕還是產後，有顏色美容補血的功效的。親不用擔心的。

2016-05-26

對胎兒沒有特別好處。只是把山藥放在飯裡煮，替代一部分的精白米的確是一種很好的作法。不只是山藥，紅薯、玉米、土豆等也可以替代一部分的精白米。因為精白米是加工過度的大米，裡面的維生素和礦物質已經隨著加工過程丟失，這也是為什麼精白米好吃，容易入口。如果用一部分的澱粉含量豐富的食物替代一部分精白米，可補充丟失的維生素和礦物質。