寶寶一歲，擔心長不高，請問長高的秘訣有哪些？

最佳答案

根據你的情況來看，你小孩才1歲，不用太過於擔心的。只要需要小孩的營養夠，就不會太差的。因為營養是兒童體格生長的關鍵。體格正常生長所需的能量、蛋白質和氨基酸，必須由食物供給，主要是肉、蛋、豆及豆類食物。骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。鈣的攝入不足及維生素D缺乏時，會造成骨礦化不足，維生素A缺乏會使骨變短變厚，維生素C缺乏會使骨細胞間質形成缺陷而變脆，這些都會影響骨的生長。 目前一般家庭在有葷有素的飲食中，營養應該是全面及足量的，家長應該注意不要讓孩子養成偏食的習慣，更不要讓孩子過多地吃零食而影響重要營養物質的攝入。

2016-06-17

注意飲食就有助小孩的生長發育的啊，這樣就可以長得高，也可以很健康啊。

2016-06-17

你只要在平時生活中，給小孩有足夠的營養就好了，你不用過早擔心吧。

2016-06-17

你多給他吃些肉類啊，豆類這些，都會對小孩的長高有很大的幫助的。

2016-06-17

平時多煲些豬骨湯給他喝，這個應很好啊。