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問題 【懷孕】 6

懷孕便秘可以多吃些什麼

網友回答
最佳答案 通常情況下,女性在懷孕期間,飲食方面不注意,容易引起便秘,孕婦便秘主要是因孕婦胃腸道蠕動減慢所致,也與結腸運動減弱或骨盆底肌肉群張力減弱有關,同時還與子宮的增大及胎兒的壓迫有關。因此,孕婦便秘時應先從增加食物中的纖維素入手,即多吃蔬菜和水果。如每日吃梨1—2個、胡蘿蔔1—2個、草莓100—200克、黃瓜1-2條、番茄1—2個、西瓜500克,若每天進食香蕉1—2條,則兼有預防和治療便秘的作用。在飲水方面,可適當每日飲用50-100克的蜂蜜或300-500毫升的鮮榨果汁。如果再不見改善,建議到醫院就診,醫生當面瞭解情況,會給你開合適的藥。
2016-05-25 懷孕之前便秘最好要多吃水果,多吃蔬菜多喝點水調理一下腸胃,不然懷孕以後便秘會更嚴重的,本身懷孕 以後會引起便秘的哦,我懷孕以後也出現了便秘的症狀
2016-05-25 親,可以吃香蕉的,香蕉有防止便秘的功效,因為懷孕比較容易便秘,吃香蕉可以幫助便秘的
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