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問題 【懷孕】 18

孕婦可以吃醋嗎?會對胎兒有影響嗎?

問題描述 孕婦可以吃醋嗎?為了開胃,我經常在炒菜裡放醋,特別是魚湯,這樣會對胎兒有影響嗎?
網友回答
最佳答案 孕婦可以吃醋。孕婦吃醋的好處:女性懷孕後,胃酸顯著減少,影響胃腸的消化吸收功能,從而使孕婦產生噁心欲嘔、食欲下降、肢軟乏力等症狀。醋中的酸味能刺激胃分泌胃液,孕婦食用有利於食物的消化與吸收,增進食欲,因此多數孕婦都愛吃酸味食物。胎兒骨骼的形成離不開酸性物質,這是因為酸性物質能使游離鈣形成鈣鹽在骨骼中沉積下來。如果孕婦有失眠的症狀,也可在睡覺前,用一杯溫開水沖一茶匙醋喝,這樣可促使孕婦及時入睡,改善睡眠品質。孕婦吃醋需注意:懷孕期間吃醋要適量,過量食用容易導致體內酸堿失衡,從而引起疲乏、無力。孕婦如果腸胃不適又吃醋的話,會使胃酸過多,可能加重潰瘍病發展。另外人工的醋製品,沒有新鮮又有酸味的水果營養,所以喜歡吃酸的孕婦,可以選擇這類的水果,這樣既能改善胃腸道不適,又可增進食欲,加強營養,有利於胎兒的生長。
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