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問題 【懷孕】 15

我懷孕三個月了,喝孕婦奶粉可以空腹喝嗎?

問題描述 我現在懷孕三個月了,喝的孕婦奶粉。請問可以空腹喝嗎?
網友回答
最佳答案 孕婦不能喝空腹喝奶粉。孕婦不能空腹喝奶粉的原因: 牛奶是一種含蛋白質較高的營養品,經常喝牛奶,有益於身體健康。空腹喝牛奶,牛奶不能被充分酶解,其中的蛋白質很快就會轉化為能量被消耗掉,營養成分不能得到很好的消化吸收。另外空腹時腸蠕動很快,奶粉在胃腸通過快存留時間短,其營養成分往往來不及吸收便匆忙進入大腸,徒走過場。有些人還可能出現腹痛、腹瀉等症狀,這是因為體內生成的乳糖酶極少,空腹喝進大量的牛奶,牛奶中的乳糖不能被及時消化,轉而被腸道內的細菌分解,產生出大量氣體、酸液,刺激腸道收縮,出現腹痛、腹瀉。孕婦本身體質特殊,拉肚子可能會導致細菌侵入,太胎兒發育不利。喝牛奶之前最好吃些其他食物,或一邊吃食物一邊喝牛奶,以降低體內乳糖濃度,以利於牛奶中營養成分的吸收。
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