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請問怎麼樣才能夠避免產後陰☆禁☆道鬆弛出現呢？有經驗的媽媽給點建議！
要預防產後陰☆禁☆道鬆弛、加強陰☆禁☆道彈性、使陰☆禁☆道更為緊實，很簡單，就是在產後進行盆底功能鍛煉。產後一周起可以開始進行主動盆底肌肉的鍛煉，產後42天可以開始被動盆底肌肉的鍛煉。女性的產後陰☆禁☆道功能鍛煉可以加快陰... [詳細答案]
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請問怎麼樣才能夠避免產後抑鬱症的出現呢？有經驗的媽媽給點建議！
產後抑鬱症其實都是可以避免的，媽媽在產後可以給自己適當的製造一個良好的環境給自己，不讓要別人來打擾你產後的休息。在飲食上面，多吃一些有營養清淡的食物。多參加一下產後的練習，如瑜伽等，這些運動都是可以... [詳細答案]
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各位有經驗的媽媽給點建議啊！產後出血會導致產婦精神疲勞嗎？
肯定會啊，消耗那麼多體力 [詳細答案]
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請問產後出血的產婦第一餐吃什麼好呢？有經驗的媽媽給點建議吧！謝謝！
產後媽媽都比較虛弱，產後的意識是很重要的，產後可以多喝點湯，豬腳花生湯，雞湯之類的，要適當吃點蔬菜水果，我坐月子的時候也是每天吃了蔬菜水果，孩子也很健康，便便也很正常。一定要適當吃蔬菜水果的，蔬菜可... [詳細答案]
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剛上醫院檢查出，我懷孕了，懷孕早期是需要加強營養的特殊生理時期，要怎麼搭配食物？
大多數准媽媽在確認自己懷孕後，便開始操心起自己的營養來。擔心營養不夠，怕寶寶發育不良。孕婦的營養問題成為了家人及朋友“萬眾矚目“的焦點。懷孕期的飲食：(1)攝入充足的熱能.2)攝入足量的優質蛋白質.... [詳細答案]
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請問怎麼樣才能夠預防產後便秘呢？有經驗的媽媽給點建議
產婦便秘是可以預防的。可通過身體運動，促進腸蠕動，幫助恢復肌肉緊張度。健康、順產的產婦，產後第二天即可開始下床活動，逐日增加起床時間和活動範圍。也可以在床上做產後體操，做縮肛運動，鍛煉骨盆底部肌肉，... [詳細答案]
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寶寶即將到來了，現在開始準備，覺得一頭霧水啊。有經驗的寶媽是自己準備待產的東西呢還是直接選購待產包？到到哪個更划算經濟實惠些呢？有經驗的寶媽媽給點建議吧
你好，產婦衛生巾是有必要的。使用產婦專用衛生巾一是健康的需要，它能有效避免產婦感染。普通衛生巾使用化纖製成，含粘合劑、螢光增白劑等化學成分，非常不適合產婦高度敏感的皮膚，易產生刺激，引起產婦感染;普... [詳細答案]
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有經驗的媽媽給點建議啊！生孩子前要準備什麼產婦需要用到的藥呢？
沒有什麼藥吧，孕婦是不能亂吃藥的，如果有什麼身體不適就得去醫院問問醫生，自己亂吃藥後果是可能很嚴重的。 [詳細答案]
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預產期在春天，分娩前需要準備什麼呢？各位有經驗的媽媽給點建議啊！
春天生孩子就可以不用準備很厚的衣服，但春天天氣無常，還是有備份一兩件，其他的就是那些日常的用品，例如寶寶的紙尿褲、濕紙巾、寶寶專用紙巾、紗布，臉盆，媽媽的軟毛牙刷、牙膏（或漱口水）、梳子、肥皂、臉盆... [詳細答案]
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有經驗的媽媽給點建議啊！生孩子前要準備哪些坐月子用的物品呢？
先說說媽媽的用品，衣服方面要準備兩套寬鬆的秋衣褲，三條哺乳文胸，一次性乳墊（乳墊多買一些，如果是母乳餵養的話，要一直用到斷奶的），兩條寬鬆的內褲，兩大包產後衛生巾；用品方面要準備暖水瓶，牙刷，口杯，... [詳細答案]
