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問題 【懷孕】 16

懷孕八個月了,想知道孕婦能吃熱乾麵嗎?

問題描述 現在懷孕八個月了,之前一直說不能吃熱乾麵,所以還有所控制。可是最近一直很饞,想知道孕婦能不能吃熱乾麵呢?
網友回答
最佳答案 孕婦能吃熱乾麵。孕婦吃熱乾麵的好處:熱乾麵是麵條的一種。而麵條的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物等。麵條易於消化吸收,有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。孕婦吃麵條既能補充體力,又能吸收當中的營養。如果准媽貧血,多吃麵條還能改善貧血,增強免疫力。熱乾麵還會拌上香油、芝麻醬等配料,芝麻中富含豐富的維生素E,可幫助孕婦防治孕期皮膚變差的問題,芝麻油還有潤腸通便的作用,孕婦吃些可預防便秘。孕婦吃熱乾麵需注意:孕婦最好中午吃熱乾麵,晚上吃不利於消化吸收。很多准媽在吃熱乾麵時喜歡加入辣椒、酸豆角等佐料,但在孕期最好不要添加太多,辣椒和醃制的酸豆角都不太適合孕婦食用。
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