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問題 【懷孕】 6

現在河蚌很鮮美,很想嘗鮮,孕婦能吃嗎?

問題描述 現在河蚌很鮮美,很想嘗鮮,但是我現在是孕婦,是不是孕婦不能吃呢?
網友回答
最佳答案 孕婦慎吃河蚌。孕婦慎吃河蚌的原因:河蚌富含蛋白質,具有維持鉀鈉平衡、消除水腫的作用。能提高免疫力、調低血壓 、改善貧血,有利於生長發育。富含磷,具有構成骨骼和牙齒,促進成長及身體組織器官的修復,供給能量與活力,參與酸堿平衡的調節。富含鈣,鈣是骨骼發育的基本原料,直接影響身高;調節酶的活性;參與神經、肌肉的活動和神經遞質的釋放;調節激素的分泌;調節心律、降低心血管的通透性;控制炎症和水腫;維持酸堿平衡等。它具有明目、解酒、清熱、壯骨、提高免疫力等食用功效。因此孕婦也可以食用,有利於提高孕婦自身免疫力。孕婦正確吃河蚌的方法:孕婦如果本身是沒有海鮮類的過敏史的話是可以吃的,懷孕的早期三個月內儘量不要吃海鮮防止一些外源性的感染。對於懷孕中期可以適當的食用,注意衛生及消毒情況防止引起食物源性的微生物中毒,而且一定要煮熟了吃
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