您的位置:首頁>五歲兒童需要補鈣吃什麼好?
問題 【學齡前】 7

五歲兒童需要補鈣吃什麼好?

網友回答
最佳答案 您好,其實小孩最快的補鈣方式是曬太陽。多是指戶外曬太陽而不是室內曬太陽。而且曬太陽的時間可隨季節變化調試,一般夏天曬15分鐘每次;冬天曬20分鐘每次。但請注意,在曬太陽時,不要讓孩子的眼睛直視太陽,以免造成孩子不適,同時,如果發現孩子面紅、頭暈等,應立即帶孩子到陰涼處休息。
2016-06-17 補鈣最好通過均衡膳食補充。牛奶或其他奶類製品都是補鈣最佳選擇哦,奶類的選擇最好是新鮮的牛奶,其次才是盒裝奶或奶粉,重要的是不要把乳飲品當作是奶哦,乳飲品是飲品,裡面的蛋白質、鈣等營養物質都很低哦。其實如果將一日三餐搭配好,就可以達到鈣的推薦量,通常不需要額外補充鈣劑喲,例如綠葉蔬菜、豆類都是很好的選擇哦。但是要長高,還要曬太陽,多做鍛煉才能做到哦。
2016-06-17 你好,一般像這個情況的話建議你及時帶小孩到醫院檢查微量元素檢查看看缺鈣和缺鋅的程度的情況的,是可以服用這個情況的。注意要是缺鈣厲害還需要及時補充魚肝油的情況的
相關用戶問答
  • 3回答

    孕婦懷孕期間需要補鈣吃什麼好?

    懷孕以後,由於對微量元素的需要相對增加了,要特別注意補鈣和補充微量元素,可以食補,比如多吃蝦皮,螃蟹之類的,含鈣量比較高,也可以吃點腿骨湯類的,或者也可以吃點葡萄糖酸鈣口服液,效果都不錯的, [詳細答案]

  • 3回答

    孕婦缺鈣要補鈣吃什麼好?

    懷孕以後,由於對微量元素的需要相對增加了,要特別注意補鈣和補充微量元素,可以食補,比如多吃蝦皮,螃蟹之類的,含鈣量比較高,也可以吃點腿骨湯類的。 [詳細答案]

  • 3回答

    寶寶需要補鈣吃什麼好?

    建議媽媽給寶寶查一下微量元素,如果真的是缺鈣了才補。正確的補鈣方法是要抱孩子多曬太陽,起初每天曬1-5分鐘,每日1-2次。0-5個月的嬰兒每天對鈣的攝取量為300毫克,只要每天飲母乳或配方奶600-... [詳細答案]

  • 3回答

    五歲大的孩子補鈣吃什麼好?

    根據你的情況來看,你是可以給你小孩服用:碳酸鈣、乳酸鈣、磷酸氨鈣、枸櫞酸鈣、活性鈣、有機鈣這些都是很好的補鈣藥品,你可以給你小孩試試,同時也可以給小孩吃些魚肝油,這樣可以促進小孩的吸收啊。另外,你也... [詳細答案]

  • 3回答

    兒童春季補鈣吃什麼好?

    你好,補鈣可以給喝大骨頭湯、牛奶,蝦皮和豆腐中含鈣量較高,也可以經常給寶寶食用。含鎂較多的食物有堅果、黃豆、瓜籽、穀物、海產品等都可以給寶寶吃。 [詳細答案]

  • 3回答

    春季孩子要補鈣吃什麼好?

    你好,平時可以多吃含鈣高的食物,如骨頭湯,乳製品等也要注意維生素D的補充,可以多吃魚肝油、沙丁魚等,同時多帶小孩在到戶外曬太陽,促進鈣的吸收。過一段時間後,建議再去做微量元素,看是否缺鈣,以便調整飲... [詳細答案]

  • 3回答

    兒童需要補鋅吃什麼好?

    堅果類食物,肉蛋奶,海產品以及動物內臟都是食物中含鋅成分比較多的一些種類,寶媽可以適當的補充一些鈣鋅口服液,再配合飲食共同補充,日常生活中飲食習慣要均衡,不要偏食,這樣才能讓寶寶健健康康的成長起來哦! [詳細答案]

  • 3回答

    3歲寶寶要補鈣吃什麼好?

    鈣是構成骨骼的主要原料,參與凝血過程,維持神經肌肉的興奮性,調節心臟的活動。鈣是構成骨骼和牙齒的主要成分,嬰兒正處於骨骼和牙齒生長發育的重要時期,對鈣的需要量很大。因此,要及時而適當地給嬰兒補充鈣質... [詳細答案]

  • 3回答

    兒童需要補鋅吃什麼食物好?

    您好,給孩子補鋅是藥補好還是食補好,需視具體情況而定,如果寶寶鋅的檢測值已低於正常,需要藥補加食補;若寶寶鋅的檢測值並未低於正常,只是靠近低限,僅用食補即可。 [詳細答案]

  • 3回答

    兒童秋季要補鈣吃什麼好?

    你好,補鈣可以給喝大骨頭湯、牛奶,蝦皮和豆腐中含鈣量較高,也可以經常給寶寶食用。含鎂較多的食物有堅果、黃豆、瓜籽、穀物、海產品等都可以給寶寶吃。 [詳細答案]