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問題 【懷孕】 12

孕婦補鈣吃哪種食物好,買百葉可以補鈣嗎?

問題描述 孕婦想要補鈣的話吃什麼比較好呢?
網友回答
最佳答案 百葉中不但含有大量的蛋白,而且脂肪含量不多,對於想要補鈣的孕婦來說是非常好的一種選擇,此外還可以選擇黃魚、鯽魚、海帶、蝦米、肉蛋這些食物進行補鈣。
2016-05-25 多曬太陽,吃魚肝油補充維生素D
2016-05-25 補鈣還是通過魚類比較好,開可以豐富其他營養
2016-05-25 百葉沒吃過,一般都是喝牛奶補鈣的
2016-05-25 毛豆、豆腐和百葉都可以補鈣
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