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問題 【懷孕】 9

孕期如何補充dha呢

問題描述 我懷孕5個月了,身邊認識的朋友孕期都在吃dha,還建議我也吃,可我有點猶豫,不知道是否該補充呢?吃這個有啥好處呀?
網友回答
最佳答案 孕婦只要注意營養充分,注意膳食平衡,不偏食、不挑食,則不需要額外補充保健品。DHA可以優化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構成成分,是大腦和視網膜的重要構成成分。建議孕媽們可以通過食物補充胎兒發育所需的營養物質,補充DHA可以多吃魚類,每100克魚中的DHA含量可達1000毫克以上;還可以多吃乾果類,如核桃、杏仁、花生、芝麻等。
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  • 3回答

    孕期能不能補充DHA呢?如何補充效果最快?

    孕期,DHA能優化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構成成分。尤其胎兒滿5個月後,如人為地對胎兒的聽覺、視覺、觸覺進行刺激,會引起胎兒大腦皮層感覺中樞的神經元增長更多的樹突,這就需要母體同時供給胎兒更多的DH... [詳細答案]

  • 3回答

    孕期如何補充足量的DHA,有哪些好處?

    孕期,DHA能優化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構成成分。尤其胎兒滿5個月後,如人為地對胎兒的聽覺、視覺、觸覺進行刺激,會引起胎兒大腦皮層感覺中樞的神經元增長更多的樹突,這就需要母體同時供給胎兒更多的DH... [詳細答案]

  • 3回答

    孕期都有補充DHA嗎?大家都是怎麼補充的呢?

    一般來說孕婦只要注意營養充分,注意膳食平衡,不偏食、不挑食,則不需要額外補充保健品。DHA能優化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構成成分,是大腦和視網膜的重要構成成分。建議孕媽們可以通過食物補充胎兒發育所需... [詳細答案]

  • 3回答

    孕期應該怎麼補充DHA呢?懷孕5個月了。

    孕期,DHA能優化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構成成分。尤其胎兒滿5個月後,如人為地對胎兒的聽覺、視覺、觸覺進行刺激,會引起胎兒大腦皮層感覺中樞的神經元增長更多的樹突,這就需要母體同時供給胎兒更多的DH... [詳細答案]

  • 1回答

    孕中期應該如何補充DHA?

    孕婦要注意營養充分,注意膳食平衡,不偏食、不挑食,則不需要額外補充保健品。DHA能優化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構成成分,是大腦和視網膜的重要構成成分。建議孕媽們可以通過食物補充胎兒發育所需的營養物質... [詳細答案]

  • 1回答

    孕婦如何補充DHA?

    對於DHA的補充要做到安全足量,最好選用100%高品質藻油DHA,按照國際權威標準每日應補充300毫克。例如斯利安DHA,使用的是100%的高品質的藻油DHA,其中DHA含量按照國際權威標準來配置,... [詳細答案]

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    孕中期如何補充DHA?

    孕婦只要注意營養充分,注意膳食平衡,不偏食、不挑食,則不需要額外補充保健品。DHA能優化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構成成分,是大腦和視網膜的重要構成成分。建議孕媽們可以通過食物補充胎兒發育所需的營養物... [詳細答案]

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    孕中期如何補充DHA呢?

    孕婦只要注意營養充分,注意膳食平衡,不偏食、不挑食,則不需要額外補充保健品。DHA可以優化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構成成分,是大腦和視網膜的重要構成成分。建議孕媽們可以通過食物補充胎兒發育所需的營養... [詳細答案]

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    孕期如何補充鐵,吃什麼食物好呢?

    你好,關於孕期如何補鐵效果才好,補鐵的方式一般是食補與鐵劑相結合,這樣吸收效果才好,食補可以吃桂圓、海參、魚蝦、胡蘿蔔、芝麻醬、木耳、菠菜、豬肝、瘦肉、紅棗等食物,鐵劑的選擇以鐵之緣片為主,它是乳酸... [詳細答案]

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    孕期如何補充營養?孕期食譜有哪些?

    在懷孕的時候,身體是會有發胖的跡象,但是如果發胖過快,則應該要注意一下飲食,例如一些含糖量比較高的汽水、巧克力、糖果等最好少吃或者不要吃,不要吃熱量過高的煎炸食物,飲食上要清淡,要補充足夠的蛋白質和... [詳細答案]