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問題 【懷孕】 5

春季孕婦食譜有哪些?有什麼禁忌嗎?

網友回答
最佳答案 你好,春季孕婦要多吃紫菜、黑米、芝麻等黑色食物,補鈣又養胃,同時可以吃一些酸性的食物,最好選擇既有酸味又營養豐富的番茄、櫻桃、葡萄、青蘋果等新鮮水果,其所含有的豐富的維生素C,也是孕婦和胎兒所必需的營養物質。
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