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問題 【懷孕】 4

請問什麼時候吃孕婦奶粉好？孕早期有什麼禁忌？

問題描述 姐妹們好，想請教一下大家什麼時候吃孕婦奶粉的，還有孕早期的禁忌！
懷孕 孕婦飲食
網友回答
最佳答案 沒有特別規定什麼時候吃孕婦奶粉的，另外，孕早期的孕婦要避免吃一些不新鮮的食物，像是醃制的、熏肉這些食物；像當歸、阿膠這些補氣活血的補品，還有山楂、薏米、蟹爪這些在中醫上都是墮胎的東西，會促進宮縮，這些食物也是不適合吃。同時，到了夏天孕婦不適合進行溫補，所以像是紅參這些也最好不要吃，還有像濃茶、咖啡等也不適合喝太多。為了胎兒的健康，儘量飲食均衡和多樣化，祝你孕期愉快。
2016-05-25 夏季天氣比較乾燥炎熱，孕婦在飲食上要注意不要吃上火的食物，要注意飲食均衡，營養要充足。夏天白天比較長，相對來講可能孕婦休息的時間短一些，天氣比較炎熱出汗比較多消耗也比較大，建議孕婦在飲食方面，（1）應該盡可能吃多種新鮮的水果或者蔬菜，不要吃單一的水果。 （2）吃一些容易消化的蛋白質，比如說魚、蝦、牛奶、瘦肉，辛辣食品油膩的食品盡可能減少，這樣可以減少代謝也可以降低燥熱的感覺。（3）晚上最好在睡覺之前飲用一點牛奶、優酪乳，因為白天消耗比較多，晚上不會造成低血糖的時間太長，也不會覺得太熱。（4）吃一些粗糧，比如說穀類的還有玉米，剛下來新鮮的應季的糧食，都是非常有營養的，適合孕婦食用的。希望我的回答對您有幫助！
2016-05-25 不需要。孕婦奶粉有補鈣的功效，但只作為輔助手段，建議正常飲食。懷孕前6個月，可以補充複合維生素片。
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