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問題 【懷孕】 8

請問孕婦喝牛奶好嗎?喝什麼牛奶好?

問題描述 孕婦喝什麼牛奶好,伊利還是蒙牛,盒裝的一箱二十四盒那種,什麼盒裝牛奶好
網友回答
最佳答案 你好!孕婦喝牛奶好,但是最好不要空腹喝牛奶,空腹喝牛會增加胃酸,對腸胃不好的,不利於食物的消化和吸收,空腹喝牛奶是不符合營養的。最好是早飯之後一個小時內喝,這樣消化吸收都好,空腹喝牛奶應該不會導致寶寶停育的。祝健康!
2016-05-25 孕期喝牛奶好。牛奶對骨骼成長有利,但其中的鈣對消除眼睛緊張有幫助。建議適量即可,同時可以吃些富含維E的食物,最好飲食均衡。
2016-05-25 孕婦喝牛奶的好處:牛奶中含有一種能使人產生疲倦欲睡的生化物L色氨酸,還有微量嗎啡類物質,這些物質都有一定的鎮靜催眠作用,使人想睡眠,並且無任何副作用,而且牛奶粘在胃壁上吸收也好,牛奶中的鈣還能緩解緊張情緒,所以它對睡眠更有益,故孕婦晚上喝牛奶有利於休息和睡眠。另外牛奶含有豐富的鈣元素,所以喝牛奶是孕婦補鈣最好的方法之一。孕婦晚上喝牛奶,牛奶中的鈣可緩慢地被血液吸收,整個晚上血鈣都得到了補充、維持平衡,不必再溶解骨中的鈣,防止了骨流失、骨質疏鬆症,所以晚上喝牛奶好。孕婦晚上喝牛奶需注意:孕婦晚上喝牛奶好,但是建議應該避免喝過多而導致消化不好的情況。同時建議定期到醫院檢查胎兒的情況。最後祝願你生個健康聰明的寶貝。
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