孕婦可以吃草莓嗎？要注意什麼

最佳答案

你好，草莓酸甜可口，孕婦是可以適量的吃草莓的，注意浸泡後清洗乾淨；一般來說建議孕婦吃水果時選擇應季的水果，一些大棚培育出的水果多少不是很安全，要下功夫清洗。

2016-05-25

你好。是可以的，只要食用後不會引起消化不良，那麼適當的食用沒有問題，您還可以跟牛奶等一起攪拌後服用，可用補充某些身體所需的營養成分。但是，水果雖能提供維生素等，但卻是生冷的食物，一定要適量，不要一次性吃太多。

2016-05-25

孕期飲食一定要清淡、避免攝入過多生冷、辛辣、油膩的食物。水果是補充維生素、纖維素和微量元素的主要來源，但建議食用要適量，因為是生冷的食物要避免過多食用引起。