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問題 【懷孕】 14

孕婦可以吃茶葉蛋嗎?為什麼?

網友回答
最佳答案 孕婦可以吃茶葉蛋,但是一定不要多吃。因為茶葉中含有的酸化物質會與雞蛋中的鐵元素相結合,會對孕婦的胃起刺激作用,影響胃腸消化功能。另外,像雞蛋這種高蛋白食品孕婦最好不要食用過多,因為會增加腎臟負擔。茶葉蛋一般都需要烹煮好幾個小時,營養物質大大流失,還不如吃水煮雞蛋有營養。孕婦正確吃茶葉蛋的方法:孕婦如果要吃茶葉蛋,應該要把蛋白和蛋黃都吃掉,因為蛋白中主要含有蛋白質,而其他營養成分則在蛋黃裡。需要注意的是,每天不要吃超過兩個雞蛋,以免使得孕婦的膽固醇升高。孕婦吃完茶葉蛋之後如有不適,多為消化不良,建議諮詢主治醫生。
2016-05-25 您好,一般來講孕婦最好能夠飲食全面,營養均衡。您所說的食物都是可以食用的,建議您不用過於擔心。同時,需要注意,最好不要食用過量,一般適度即可。
2016-05-25 茶葉蛋需要放茶葉進行熬煮,而茶葉中的茶多酚對寶寶的發育不利。哺乳期媽媽吃茶葉蛋,茶葉中的茶多酚會通過乳汁傳遞給寶寶。茶葉中含有的咖啡因也不利寶寶健康。另外,茶葉蛋的烹煮需要較長時間,雞蛋煮的時間長了,裡面的營養物質就會流失掉,所以相比于水煮蛋,茶葉蛋的營養價值要低些。茶葉+蛋的搭配也並不合理。茶葉中含有生物酸堿成分,在燒煮時會滲透到雞蛋裡,與雞蛋中的鐵元素結合;這種結合體,對胃有很強的刺激性,久而久之,會影響營養物質的消化吸收。
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