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問題 【懷孕】 11

孕婦容易缺乏維生素嗎?孕期怎麼補充維生素?

問題描述 每次檢查,醫生都會說缺少這樣維生素,那樣維生素,搞的我神經兮兮,很害怕,也在醫院開了補維生素的,不知道有沒有同樣問題的寶媽,你們是怎麼看待這樣的問題呀?懷孕期間,孕婦真的很容易缺乏維生素嗎?
網友回答
最佳答案 維生素分為水溶性維生素和脂溶性維生素。水溶性維生素吃多了可隨尿液排出體外,脂溶性的維生素吃多了可能會在體內聚集,聚集多了會造成一定的毒性。所以營養素也不是吃多了就好。
2016-05-25 多吃水果蔬菜,富含維生素
2016-05-25 可以吃魚肝油,可以隔一天喂一次的,但最好的多曬太陽。
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