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問題 【懷孕】 6

有糖尿病和高血壓的人能不能吃瓜子?

問題描述 有糖尿病和高血壓的人能不能吃瓜子?吃瓜子有沒有需要注意的?
網友回答
最佳答案 糖尿病人吃瓜子儘量要控制,最好每次只吃一小把。因為吃瓜子的過程,空氣會不斷隨著吞咽嚼碎的瓜子仁進入胃腸,造成胃腸道內脹氣,並引起腹脹、腹痛等不適。不加限制地吃瓜子還會增加熱量和脂肪攝入,使體重增加、血脂升高,不利於血糖和血壓的控制。
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