治療高血壓的偏方

養生之道網導讀:

高血壓是我們的生活中比較常見的一種心血管疾病。 那麼治療高血壓的偏方有哪些呢?下面我們將對“治療高血壓的偏方”做出詳細的介紹。

治療高血壓的偏方

1、降壓散

處方:鮮豬膽一個、綠豆適量。

制法:將綠豆(生的)裝入豬膽內, 放在陰涼處, 待膽汁完全浸透綠豆內即可。 從陰乾的豬膽內取出綠豆, 涼幹, 軋成細粉。

用法:每次一錢, 日服二次, 白水送服。

禁忌:孕婦忌服。

2、抽薪散

處方:生梔子二錢、生杏仁二錢、生桃仁七個、江米七粒、白胡椒七粒。

制法:將上藥搗為粗面, 用一個雞蛋把藥面合成膏狀,

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攤在白布上。

用法:外貼足心處, 外用繃帶纏住, 貼一天時間再換, 貼至血壓正常為止。

禁忌:血壓正常後不能在貼, 防止血壓過低。

3、槐角散

處方:槐角豆(炒)若干。

用法:槐角豆研成細末, 每次服一錢, 飯後服, 日服三次, 連服七天。 待血壓降至正常後, 改用槐角豆炒黃,

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再蜜炙。 開水泡帶茶飲。

來源:沙河縣褡褳防治院。

注:槐角豆可軟化血管, 降血壓。

4、二桑湯

處方:桑枝三錢、桑葉三錢、充蔚子五錢。

用法:水煎服, 每日一劑;水煎用藥水洗腳, 血壓降至正常為止。

高血壓的治療方法

1、吳茱萸30克, 刺蒺藜30克, 夏枯草、茺蔚子各15克。 上藥水煎後去渣取汁200毫升, 以1:10比例對入溫水中, 每日早晚2次泡腳, 每次30分鐘, 連續1~2周。 可滋陰柔肝, 平肝降逆。

2、夏枯草30克, 鉤藤、菊花各20克, 桑葉15克。 將上藥水煎取汁足浴, 每日1~2次, 每次10~15分鐘, 每日1劑。 可平肝潛陽, 清熱安神。

3、羅布麻葉、牡蠣各15克, 議薟草、夜交藤、吳茱萸各10克。 上藥水煎取汁如上法足浴。 可鎮肝熄風, 滋陰潛陽, 補腦安神。

如果血脂和血糖都沒偏高, 單純的高血壓, 平時要多吃豆類、粗糧、雜糧、蔬菜如:靈芝、黑木耳、白木耳、香菇;芹菜、茼蒿、莧菜、汕菜、韭菜、黃花菜、薺菜、菠菜等;茭白、蘆筍、蘿蔔、胡蘿蔔、荸薺、馬蹄;菊花、羅布麻、芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉米、蕎麥、西瓜子、向日葵子、蓮子心;海帶、紫菜、海蜇、海參、青菜、海藻、牡蠣、鮑魚、蝦皮、銀魚;豬膽、牛黃、蜂蜜、食醋、豆製品。

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高血壓病人最佳自我體療

人們都知道, 高血壓是心血管系統疾患中最為常見的一種。 高血壓病人除了進行藥物治療外, 還應注意自己的日常飲食、情緒、起居等, 特別要注意自我體療。 由於不同的高血壓病人其症狀、病情不盡相同, 因此選擇的體療種類也各不一樣。

步行和慢跑:步行一向被認為是最有益的健身活動之一, 對各類高血壓病人來說都比較適合。

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因為它可使體內三項血脂(膽固醇、β-脂蛋白、甘油三脂)明顯下降, 從而能改善血管舒縮功能, 還可以解除中樞神經的緊張度。 平時可以到室外散散步, 並以時走時立為好, 全身放鬆。 這樣既能調節情緒, 又能得到適當的鍛煉, 時間以20~30分鐘為佳, 可多走上坡路。 慢跑可通過持續有節奏的呼吸運動, 吸入充足的氧氣。 還可緩解神經緊張, 提高心臟的耐受性, 防止血液凝塊及血液迴圈失調等, 有助於高血壓的治療

一般病人在定量步行2~3公里無不良反應時, 可採用慢跑鍛煉。 不過, 高血壓病人宜採用間歇訓練法, 即每慢跑30秒鐘左右, 接著休息1~2分鐘, 反復進行10多次。 也可以和其他保健體操穿插進行, 這樣效果會更好, 時間不宜超過1小時,

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最好以達到有些輕度的疲勞感為度, 運動過程中自測心率每10秒鐘21次左右為極限。

太極拳:太極拳對高血壓的治療作用已逐步被認識, 其動作柔和, 姿勢放鬆, 不緊張用力, 肌肉鬆弛, 外周血管阻力下降, 微循環充分改善, 從而使血壓下降。 由於打太極拳時用意念引導動作, 思想集中, 心安神定, 這也有助於調節大腦的正常功能。 對於太極拳的選用, 患者可根據自己的情況而定, 如楊式、簡化二十四式太極拳等運動量不太大, 比較合適, 而陳式太極拳運動量較大, 要慎行。 如果患者沒有學過太極拳或記憶力較差, 也可以選一些太極拳中個別動作重複練, 如左右倒卷肱、雲手、左右攬雀尾等, 做來也一樣是行雲流水, 對安定心神效果良好。

自我推拿:這種保健方法具有簡便易學、安全有效的特點,對中老年高血壓病人更為適宜。病人可選用幹沐浴法,即用手反復摩擦皮膚,有促進血液迴圈、暢通經絡的功效。也可取坐位,用中指端放在百會穴,兩拇指端分別按在率穀穴(耳尖直上二橫指處),雙手同時作前後的揉動,用力要均勻,不宜過強或過弱,有平肝潛陽的作用。

游泳:水對皮膚有冷刺激,剛入水可使皮膚血管先收縮後舒張,一段時間後血管又收縮。這樣的收縮和舒張可以改善血管的功能,促進血液的再分佈。同時,游泳時身體取水準位,減輕了心臟的負擔,這對治療高血壓有一定的幫助。因此,病人在天氣溫暖時,可以去游泳,但同樣要掌握好運動量,遊姿一定要舒適自如,同時禁忌作長距離游泳或進行游泳比賽,也不要遠離岸邊去水深處,以免發生危險。

當然,病人也可以根據自己的愛好,選一些運動量小、情緒變化不大的體育運動項目,如交誼舞、保健操、門球等,但不管是何種運動項目,都要注意掌握運動量。總的來說,體療比較適合於原發性高血壓病的早期病人;中晚期病人也可以進行,但要嚴格掌握好運動量,有嚴重心律不齊、心動過速、心絞痛等症狀的病人,就不適合進行體療了。對於體療的安排,病人可根據自己的情況來定,如把運動量大的項目與運動小的項目穿插起來進行。體療宜循序漸進、持之以恆,不能急於求成。只要堅持鍛煉,選用的方法適當,對高血壓一定會有幫助的。

以上就是對治療高血壓的偏方的介紹,相信大家都有所瞭解了。希望對大家有所幫助。

自我推拿:這種保健方法具有簡便易學、安全有效的特點,對中老年高血壓病人更為適宜。病人可選用幹沐浴法,即用手反復摩擦皮膚,有促進血液迴圈、暢通經絡的功效。也可取坐位,用中指端放在百會穴,兩拇指端分別按在率穀穴(耳尖直上二橫指處),雙手同時作前後的揉動,用力要均勻,不宜過強或過弱,有平肝潛陽的作用。

游泳:水對皮膚有冷刺激,剛入水可使皮膚血管先收縮後舒張,一段時間後血管又收縮。這樣的收縮和舒張可以改善血管的功能,促進血液的再分佈。同時,游泳時身體取水準位,減輕了心臟的負擔,這對治療高血壓有一定的幫助。因此,病人在天氣溫暖時,可以去游泳,但同樣要掌握好運動量,遊姿一定要舒適自如,同時禁忌作長距離游泳或進行游泳比賽,也不要遠離岸邊去水深處,以免發生危險。

當然,病人也可以根據自己的愛好,選一些運動量小、情緒變化不大的體育運動項目,如交誼舞、保健操、門球等,但不管是何種運動項目,都要注意掌握運動量。總的來說,體療比較適合於原發性高血壓病的早期病人;中晚期病人也可以進行,但要嚴格掌握好運動量,有嚴重心律不齊、心動過速、心絞痛等症狀的病人,就不適合進行體療了。對於體療的安排,病人可根據自己的情況來定,如把運動量大的項目與運動小的項目穿插起來進行。體療宜循序漸進、持之以恆,不能急於求成。只要堅持鍛煉,選用的方法適當,對高血壓一定會有幫助的。

以上就是對治療高血壓的偏方的介紹,相信大家都有所瞭解了。希望對大家有所幫助。

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