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問題 【學齡前】 9

女兒的眼睛易疲勞,吃什麼對眼睛好?

問題描述 女兒喜歡看電視,動不動就說眼睛累,不舒服,請問吃什麼對眼睛好?
網友回答
最佳答案 小孩應該是看電視用的時間過長,導致眼睛容易疲勞。建議家長多規律孩子看電視的時間,不要看太久,中途要叫孩子休息,或者看向有綠色植物的地方,放鬆眼部肌肉,緩解用眼過度引起的眼睛疲勞。孩子應該多吃紫菜、海帶、芥菜、苦瓜、胡蘿蔔、動物肝臟、青魚、白魚、堅果類,梨子、杏子、葡萄、枸杞子、番茄、牛奶、豆製品、綠葉蔬菜等等這些富含維生素的食物。能有效的保護寶寶的視覺神經。
2016-06-19 主要能調節好眼睛的休息時間,平時多吃堅果、水果、蔬菜、魚類、肉類咯。
2016-06-19 飲食營養些就好。不要讓小孩用太多時間看電視,用眼過度容易造成視力下降。
2016-06-19 吃多點海帶、紫菜、蔬菜水果咯。最重要補充維生素。
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  • 4回答

    女兒一周歲,開始斷奶有段時間,吃什麼對眼睛好?

    媽媽要給寶寶多吃點含胡蘿蔔素和維生素A的食物哦,可以預防寶寶視覺下降。一般寶寶體內缺乏維生素A的話,都會造成看東西模糊,輕的容易得乾眼病,嚴重的還能導致失眠哦,家長一定要多注意。富含維生素A的食物有... [詳細答案]

  • 4回答

    5歲的寶寶,眼睛不夠亮,吃什麼對眼睛好?

    可以多吃富含維生素以及蛋白質的食物。維生素A 可以通過魚肝油或雞肝、豬肝、葫羅蔔、雞蛋、魚類、油菜、菠菜中獲取,維生素B的可以通過花生、豆類、小米、動物內臟、肉類、蛋類、魚類等常見食物中獲取,維生素... [詳細答案]

  • 4回答

    寶寶的眼睛不夠亮,吃什麼對眼睛好?

    其實要保護小孩的視力,最好的辦法就是讓他少看或儘量不看電視,就算看,時間也不要太長,平時多帶他去看看有綠色植物的東西,緩解眼睛用眼過長導致的眼部疲勞。飲食方面,多給寶寶吃點堅果類、魚類、肉類、豆製品... [詳細答案]

  • 5回答

    寶寶三歲了,老說眼睛不舒服,吃什麼對眼睛好?

    可能是你家孩子用眼過度導致眼睛疲勞,所以才會揉眼睛的,建議你家孩子用眼一段時間就休息一會兒,又或者多讓寶寶吃葡萄、蘋果、胡蘿蔔、菠菜等食物,祝你家孩子健康成長! [詳細答案]

  • 6回答

    寶寶半歲大,正在混合餵養,吃什麼對眼睛好?

    可以多吃胡蘿蔔啊,這個對小孩的眼睛非常好,可以在平時生活中多吃啊。因為胡蘿蔔裡含有胡蘿蔔素,進入人體吸收後轉化成維生素A,維生素A有益肝明目的作用。也可以多吃葡萄、梨、彌猴桃這些水果,都會對小孩的眼... [詳細答案]

  • 6回答

    同事的寶寶六歲了,總是兩眼無神,吃什麼對眼睛好?

    其實根據這個情況來看,最好還是給他多吃菠菜,這個對眼睛是很好。因為根據美國一項調查,吃大量菠菜,也許可減低老年失明的危險。這要歸功於類胡蘿蔔素--綠色多葉蔬菜和黃色蔬菜中的色素。哈佛大學醫學院一個研... [詳細答案]

  • 8回答

    我的女兒五歲了,最近老叫眼睛不舒服,吃什麼對眼睛好?

    根據你的情況來看,應是需要給小孩補充胡蘿蔔素的。那麼你可以多給小孩吃胡蘿蔔,這個對於小孩的眼睛是有好處的,可以多吃啊。因為胡蘿蔔對眼睛有好處,主要來自於它的胡蘿蔔素,胡蘿蔔素在人體內可轉化成維生素A... [詳細答案]

  • 8回答

    5歲閨女老叫眼睛不舒服,吃什麼對眼睛好?

    根據你的情況來看,應是需要給小孩補充胡蘿蔔素的。那麼你可以多給小孩吃胡蘿蔔,這個對於小孩的眼睛是有好處的,可以多吃啊。因為胡蘿蔔對眼睛有好處,主要來自於它的胡蘿蔔素,胡蘿蔔素在人體內可轉化成維生素A... [詳細答案]

  • 5回答

    寶寶斷奶啦,吃什麼對眼睛好?

    這個吃蕃茄對寶寶的眼睛好,還真是有幫助的。因為 蕃茄的營養非常豐富,每斤含蛋白質二至八克,脂肪一點四克,碳水化合物九克,鈣三百毫克,磷一百七十四毫克,鐵二毫克,還有維生素A、B1、B2,C,P,PP... [詳細答案]

  • 7回答

    我寶寶1歲了,眼睛有些乾澀,吃什麼對眼睛好?

    其實很多家長都想寶寶的眼睛好,所以在平時生活中,你可以給他多以下這些水果,這個都是對寶寶的眼睛有好處的。詳細的是:含維生素A的水果:杏子、甜瓜、桃和番木瓜。因為缺乏維生素A的時候,眼睛對黑暗環境的適... [詳細答案]