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問題 【懷孕】 7

孕婦吃奧利奧好嗎,會不會得妊娠糖尿病?

問題描述 前幾天買了些奧利奧放家裡備著,老公不在家時沒人做飯吃我就吃這個喝牛奶,朋友說裡面含有巧克力不能吃,我吃了些也沒感覺不舒服。孕婦能吃嗎?
網友回答
最佳答案 孕婦慎吃奧利奧。孕婦慎吃奧利奧的原因:餅乾裡含有大量防腐劑,對人體危害極大,餅乾是高能量食物,20克的餅乾恐怕能量已高過40克的饅頭或米飯,危害如下:1、食用香精和色素過多對肝臟功能造成負擔;2、嚴重破壞維生素;3、熱量過多、營養成分低。孕婦盡可能多吃水果、堅果、葡萄乾等食品,少吃熱量較高且含脂肪、糖類、鹽較多的食品,這些食物缺乏營養 ,對胎兒生長發育幫助不大,同時,這些食物含有添加劑、人工素等,對人體健康有害。懷孕了解饞吃些零食還是可以吃的,但是不要吃的太多了,影響到正餐的攝入。此外,太甜和太油的餅乾,比如曲奇、巧克力等最好少吃,因為太甜容易誘發妊娠糖尿病。孕婦正確吃奧利奧的方法:偶爾吃可以,千萬別當做正餐。還有不要吃得太多,容易上火。
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