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問題 【懷孕】 20

春季孕婦如何吃保胎兒健康?

網友回答
最佳答案 你好,春季孕婦飲食應減酸增甘,多吃蔬菜水果,做菜方式宜清淡,適當增加蛋白質、鈣、鎂和B族維生素的攝入量,具體而言建議多喝水、多吃梨子、蘋果等水果,多吃韭菜、菠菜、萵筍等蔬菜,吃些百合、鴨梨、蜂蜜等去火;多吃些富含蛋白質鈣質的食物如魚肉、牛奶豆製品等;最後避免吃辛辣刺激性、油炸食品,以及不要吃黴變食品。。
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    春季孕婦如何吃保胎兒健康?禁吃什麼好?

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    春季孕婦如何吃保證胎兒的健康?

    多吃些當季的水果及蔬菜,保證飲食衛生,春季的食物容易變質,所以一定要注意,不要吃到黴變的食物。 [詳細答案]

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    春季孕婦如何吃防上火?禁止吃什麼食物?

    你好,春季最容易是肺火,一般油炸的食物孕婦最好都不要吃,油條和咖啡等都最好不要,可以多吃蔬菜水果,這些食物對於孕媽媽來說是非常好的,不但可以降火,而且含有豐富的維生素,孕媽媽可以多吃。 [詳細答案]

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    你好,孕媽媽在春天不要喝咖啡、可樂、濃茶等,這些對於孕媽媽來說都是不適合的,如果你那邊的氣候比較乾燥記得不要經常吃一些大補的食物,這樣很容易引起上火。可以多吃一些滋潤的食物,雪梨雪耳等都是不錯的選擇。 [詳細答案]