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問題 【懷孕】 37

不想吃米飯,坐月子可以吃包子饅頭嗎?

問題描述 我坐月子的時候一直吃米飯,有點膩了,想吃些包子饅頭,不知道可不可以吃呢?
網友回答
最佳答案 坐月子可以吃包子饅頭。坐月子吃包子饅頭的好處:產婦坐月子時可以選擇一些粗糧製作的包子饅頭,如小麥饅頭等,多吃小麥製品,對產婦的腸胃功能恢復有好大幫助,坐月子的時候產婦吃一些粗糧製作的包子饅頭,還有利於預防痔瘡。產婦坐月子時吃一些包子饅頭,可以換換口味,有助於增進食欲。坐月子吃包子饅頭的注意事項:產婦吃包子饅頭要適量,不要一直以包子饅頭為主食,最好能搭配一些蔬菜和肉類進食,這樣才能保證營養均衡。產婦如果有興趣的話可以選擇自製包子饅頭,如果在外面買包子饅頭的話,最好選擇信得過的店鋪,以保證包子饅頭的品質和衛生。還產婦還需要注意最好不要吃冷的或者已經放置很久的包子饅頭,以免變質,對產婦的身體健康造成傷害。
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