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問題 【學齡前】 34

枸杞子具有清肝明目的功效,媽媽多吃對寶寶眼睛好嗎?

問題描述 聽說枸杞子具有清肝明目的功效,想請問懷孕的媽媽吃了,對寶寶的眼睛有好處麼?
網友回答
最佳答案 枸杞子除了有清肝明目的功效外,還能改善眼睛腫痛、紅赤多淚,防止視力減弱哦。而且含有豐富的胡蘿蔔素,以及維生素A、B1、B2、C,鈣、鐵等,是眼睛必須的營養品。准媽媽可以適當的吃些,但是不可過量進食哦。另外,准媽媽應多吃油質魚類,如沙丁魚和鯖魚、魚肝油等。魚本身含的維生素就多,油質魚類更是富含一種構成神經膜的要素DHA,能幫助胎兒視力健全發展。媽媽還要多補充鈣質哦,預防寶寶近視。
2016-06-19 是很好的食物哦,清肝明目,寶寶以後的視力不容易減弱。
2016-06-19 有好處,建議不要多吃。還要多補充鈣質和維生素,全面些。
2016-06-19 對寶寶將來的視力有預防的作用,但是不要多吃。同時補充其他的營養最好。
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