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問題 【懷孕】 17

孕婦晚餐應該吃些什麼?有食譜推薦嗎?

問題描述 孕婦晚餐應該吃些什麼?有食譜推薦嗎?
網友回答
最佳答案 晚餐對於孕婦來說也很重要,孕婦晚餐食譜推薦——番茄炒豆腐。材料:番茄2個、豆腐1塊;鹽、糖、蔥末、薑片各適量做法:1)番茄洗淨,切塊。2)鍋中熱油爆香蔥末和薑片,下番茄翻炒,炒至有湯汁流出來;然後放豆腐、番茄中翻炒,直至豆腐熟透入味,加入適量鹽和糖炒均勻即可。營養功效:豆腐有寬中和脾、生津潤燥、清熱解毒的功效。番茄含豐富的胡蘿蔔素、維生素B和維生素C。適合孕早期准媽媽食用。
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