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問題 【學齡前】 7

兒童貧血該吃什麼補血的食物?

問題描述 兒童補血的食物有哪些,孩子貧血應該吃什麼補血比較好呢?
網友回答
最佳答案 多吃含鐵食物,如豬肝、豬血、瘦肉、雞胗、腎臟、大豆、黑木耳、芝麻醬、紅糖、蛋黃、乾果等,並與富含維生素C的新鮮蔬菜搭配,烹飪用鐵鍋。宜食用有助養血、滋陰的食物,如大棗、胡蘿蔔、枸杞子、木耳、芝麻、落花生、黑豆、蓮子、墨魚、牛奶、雞肉(蛋)、牛肉、羊肉、鰻魚、鯽魚、泥鰍、淡菜等。可以嘗試以下食療:1.羊肉500克,山藥60克,當歸30克,生薑30克。先將羊肉洗淨切塊,把當歸用紗布包好,同山藥、姜片一同放入砂鍋內加火煮熟,加適量調味品後,吃肉喝湯。每週3-4次,30天為一療程。2.雞蛋100克,花生仁100克,枸杞子10克,紅糖30克,大棗10枚。先把花生仁、枸杞子煮熟,然後放入紅糖、大棗、雞蛋,再煮片刻服食。每天1次,15-20天為一療程。3.豬瘦肉100克,阿膠10克。先把豬瘦肉放於砂鍋內,加適量水,用文火燉熟後放入阿膠燉化,自行調味,飲湯食肉。隔10天1次,20天為一療程。
2016-04-21 關於幼兒貧血吃什麼,可以補充含鐵食物,加鐵的嬰幼兒配方奶粉、含鐵的米片或鐵製劑等。同時,還要補充富含維生素C的食物,比如番茄汁、菜泥、水果等,以增進鐵質吸收。以上這些方法都是補血的,但是最有效的方法還是直接補充鐵製劑,兒童專用的鐵劑有鐵之緣片,不但能補鐵補血,還能增加蛋白質等營養。
2016-04-21 兒童貧血的危害有:會影響其智力的發育,身體生長營養受限。貧血的原因很多,比較常見的是營養性貧血,改善的方法:先調整飲食,多吃含有造血的食物,服用醫生給的補血藥物
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