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問題 【嬰兒】 8

寶寶缺鐵吃什麼食物可以改善呢

網友回答
最佳答案 缺鐵可以通過飲食來改善。可以食用含鐵豐富的食物,如肝臟、菠菜、棗、橘子等。同時還要吃一些促進鐵吸收的食物,如番茄、酸棗等。
2016-06-12 可以給孩子吃點芝麻醬。芝麻醬富含各種營養素,是一種極好的嬰幼兒營養食品。每100克芝麻醬含鐵58毫克,同時還含有豐富的鈣、磷、蛋白質和脂肪,添加在嬰幼兒食品中,深受孩子歡迎。
2016-06-12 瘦肉裡含鐵量不太高,但鐵的利用率卻與豬肝差不多,而且購買、加工容易,小孩也喜歡吃。
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